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專業版雙旋風攪菜神器

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商品說明



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（中央社記者林宏翰台北30日電）旅美棒球好手王建民今天返台，談到明年球季「有球隊就打、如果沒球隊就退休」；旅美17年，建仔在大聯盟年資滿9年，薪資總額達1854萬美元（近新台幣6億元）。

今年球季結束，王建民在大聯盟年資達9年，只要再打滿1個球季，就能夠享有大聯盟最高等級的退休金，62歲之後每年可領18萬美元，月領約新台幣45萬元。

王建民目前是自由球員，新東家還在談，雖拋出「沒球隊就退休」的驚人之語，但明年重回大聯盟還是他最主要的目標。因此談到經典賽意願，他說當然想要打，但是明年春訓很重要，要爭取表現讓教練團看到。

歷經傷痛折磨，王建民相隔2年多重返大聯盟舞台，證明自己還能投。

王建民說：「這幾年的訓練，就是等今年這一刻，雖然沒有常出賽，但機會都有把握住。」他今年在堪薩斯皇家隊牛棚出賽38場，戰績6勝0敗、防禦率4.22。

王建民2000年旅美加入紐約洋基隊系統，2005年首次升上大聯盟，之後連兩年拿下19勝創生涯高峰，締造亞洲投手單季最多勝、賽揚獎票選第2名。

王建民在2008年起獲得400萬美元、500萬美元的高薪，但之後因傷走下坡。

王建民在2008年6月出戰太空人隊時，跑壘傷到右腳掌，造成後續季賽缺陣，2009年復出後，影響投球動作，7月因右肩關節唇撕裂傷開刀，並在當年離開洋基。

離開洋基隊之後，王建民效力華盛頓國民隊3年，頭1年整季養傷，後來的兩個球季出賽不固定，一度轉調後援。2013年王建民在經典賽投出好成績，回鍋洋基小聯盟、轉戰藍鳥隊重返大聯盟。

王建民從2013年在藍鳥隊登上大聯盟之後，連2年在小聯盟等機會，一度傳出他可能轉戰日本、或台灣球隊積極招手的消息，不過他最後堅持留在美國，才有今年的東山再起。1051130

採用在地食材，實踐地產地消，落實低碳飲食。花蓮區農業改良場自去年起積極推動產地餐桌理念，為在地農民開拓新通路、為餐廳降低食物里程及成本，更能帶動綠色消費，得以落實地產地消精神及達到活化在地經濟的目標。

採用在地新鮮食材才能實踐地產地消、降低食物里程的精神，花蓮農改場與花蓮縣觀光旅館商業同業公會合作，帶領主廚下鄉找食材。像是，玉里鎮、壽豐鄉地區的當歸、丹參，瑞穗鄉的油茶以及光復鄉的紅糯米，都是在地的好味道。

在產地帶路的農夫的解說及走入田間的親身體驗，主廚們可獲得特色食材的第一手資料，並創作出新鮮美味的料理。

經由料理研發及創作，花蓮理想大地渡假飯店、遠雄悅來大飯店、花蓮翰品酒店、太魯閣晶英酒店、花蓮美侖大飯店、花蓮亞士都飯店、統帥大飯店、花蓮福容大飯店等八大觀光旅館，將於十二月起至聯合辦理產地餐桌系列活動，包括：

一、主廚上菜，十二月上旬起可以在八大觀光旅館吃到從產地直送的在地食材，透過產地餐桌平台及主廚的廚藝，介紹給消費者認識在地小農的優質農產品。本月優惠二、五星主廚與農民組合，辦理料理競賽交流與分享食材料理技巧。三、配合當歸、丹參開花的季節辦理產地小旅行，從餐桌引領消費者進入產地，走在白色當歸花海及紫色丹參花叢間，認識及品嘗新鮮優質的在地食材。

花蓮區農業改良場最新出版了「十二節氣在地食材」，介紹各個節氣當季食材，分享農友栽種經驗及料理方式，以及到哪裡可購買到在地的食材。

另外，最新出版「宜花產地餐桌新體驗在地媽媽好味道達人 」專刊，分享產地餐桌的創意料理的食譜，詳情請上網站（）或下載「花宜農情WAY」APP。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者林宏翰屏東6日電）旅美棒球好手王建民上午現身中信兄弟的訓練基地，出席棒球訓練營活動，親自拿著手套與青棒球員傳球，過程中蹲捕接球，一起練投的小將表情嚴肅。

運動品牌NIKE舉辦的青棒訓練營有40名好手參加，球星王建民、胡金龍、林哲瑄、張正偉、胡智為、張進德、林子偉等人到場擔任教練團，傳承技術與經驗。

一早開訓典禮之後，分為投手、內外野、捕手等部門傳接球練習，王建民與高苑工商投手林暉盛搭配傳球。

訓練營的投手教練今年是美國職棒匹茲堡海盜隊的秋季聯盟總教練，過去球員時代曾經來台灣打球，效力時報鷹，當年名叫多情（Dave Turgeon）。

傳接球練習時，多情問投手群，比賽中遇到的決定性時刻是什麼時候？藉著這個提問，他要投手群把固定式的投球方式練成「你最舒適的投球方式」，練到跟揮臂式一樣。

練完固定式投球，接著兩人一組輪流當捕手，每人輕鬆練投10球，王建民這時候也蹲下來，面對青棒投手林暉盛。林暉盛投球的時候，一旁的教練、球員都在看，他臉上的表情也略顯嚴肅，戰戰兢兢。1051206

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王建民指導青棒球員 (圖)











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中央社





2016年12月6日週二 台北標準時間下午1時37分





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